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記者蕭保祥／台北報導中華職棒（CPBL）統一獅23日宣布簽約金530萬元簽約林安可，畢業於文化大學，在職棒有許多同學與學長，林安可透露最想與黃子鵬對決，「老虎也在等我，叫我先努力拚上一軍再說。」▲林安可出席簽約記者會。（圖／記者蕭保祥攝影）文大總教練廖敏雄與獅隊代理總教練劉育辰偷曾說過，林安可是屬於天才型打者。林安可下午受訪時說，「不是啦（天才型打者），運氣比較好，剛好把握教練看到那幾次機會，不是什麼天才打者。」林安可透露，手臂都沒問題所以才投入選秀，如果教練團評估許可，這名22歲選手也想擔任投手。從小在台南長大，林安可對於統一獅最熟悉，最喜歡投手是郭泓志與潘威倫，特別郭泓志也是左投，「他的態度、精神，開那麼多次刀都沒放棄。」林安可說自己也有受傷復健過，知道郭泓志努力過程。▲林安可職棒初期是野手身份。（圖／記者蕭保祥攝影）過去在南英練球接受過郭泓志指導，看投球姿勢與帶體能。南英、文大學長黃子鵬等著林安可在職棒場上對決，給予林安可最忠實建議，先拚上一軍再說。更多三立新聞網報導統一可能大咖洋投 大聯盟投過500局阿根廷混血林安可 披獅袍想挑戰二刀流12強賽韓國隊公布90人名單 有大聯盟崔志萬王維中2局無失分 柯爾200K史上只比巨怪慢

▲ 香港議員何君堯與白衣人握手。(翻攝網路)香港 / 張原紘 綜合報導香港元朗地區在21日晚間爆發嚴重衝突，一群白衣人拿著鐵棍、木棍等武器痛毆路過民眾，當日不管是不是參加遊行示威的民眾都受害。網路上瘋傳白衣人打人的影片、照片，場面相當火爆、血腥。其中一段影片，被網友發現，建制派立法會議員何君堯竟與白衣人握手，讓香港民眾質疑何君堯與白衣人的關係不單純。香港元朗深夜濺血 釀45人受傷一批白衣人士深夜在元朗一帶，包括在元朗地鐵站，對路邊的民眾，見人就打，不少人都被打到受傷、流血、掛彩，元朗站一度無法停靠列車，地上四處可見血跡。港媒統計，有45人在這場衝突事件裡受傷，年齡為18至64歲，其中一名送往屯門醫院的男子命危，另外有3男1女情況嚴重。港議員與白衣人握手影片曝光 引發港民眾質疑不過網路上流傳昨晚香港的衝突現場影片，發現立法會建制派議員何君堯與白衣人打招呼，並獲熱烈鼓掌，何君堯還跟數名白衣人握手，更向一名白衣人表示「辛苦你啦」，對方則回應「不辛苦」。對此，香港民眾質疑，何君堯與白衣人的關係到底是什麼？何君堯深夜透過在臉書上直播回應，表示自己家住元朗，是昨晚吃完飯送朋友回家時，路過見到元朗一班「衛士」，當中有人認識，有人不認識。何君堯強調，自己「有頭有面有人識」，這些「白衣人」認同他的立場，所以在街見到他時打招呼、握手和合影。何君堯：握手「理所當然」何君堯表示，他向市民提供法律服務，市民見到他和他握手是「理所當然」，但被「別有用心」的人攻擊，指他和黑社會走在一起。何強調，他不單與白衣人握手，即使身穿彩色或黑色衣物的人士，他亦會同樣握手。何君堯表示，知道他們會「保家衛族」，因此還提醒他們依法小心辦事，強調不認同「以暴易暴」的行為，更重申沒有主使他們行動。而這群「白衣人」到底是誰？何君堯表示，有的是元朗居民，有的是教師、村長等。延伸閱讀：香港示威失控 警民中聯辦前爆衝突原始連結 更多華視新聞報導 元朗地鐵站 白衣人暴力追打民眾濺血 香港示威失控 警民中聯辦前爆衝突

（法新社香港19日電） 美國聯邦準備理事會（Fed）一名高層官員發表的言論，被投資人逮到機會解讀為暗示聯準會本月底將深度降息，亞洲股市今天收盤應聲勁揚。聯準會制定政策的聯邦公開市場委員會（FOMC）副主席威廉斯（John Williams）在一場演說中表示，當借貸成本已經很低時，聯準會應迅速採取行動支持經濟。威廉斯還說，研究結果表明，當刺激經濟措施的選項不多時，官員應「加快原本的行動速度」，而非等待「災難陸續發生」。儘管一名發言人隨後澄清，威廉斯並非描述聯準會的政策規劃，也非暗示央行將降息50個基點。但分析師表示，威廉斯的發言提供外界理解聯準會官員思維。萬達（OANDA）市場分析師艾斯帕薩（Alfonso Esparza）指出：「美國連串經濟數據強勁，原本令投資人對今年降息次數產生懷疑。但威廉斯的言論，已使多次降息的可能性升高。」即便全球經濟展望仍存在疑慮，美中貿易談判也缺乏進展，但上述消息已足以帶動美國股市昨天收高，亞洲股市今天也接手漲勢，以勁揚畫下一週句點。東京股市今天收盤上揚2%，香港股市收漲1.1%，上海和雪梨股市收高0.8%，首爾股市勁揚1.4%，新加坡股市收漲0.5%，台北股市收高0.7%，威靈頓、馬尼拉和雅加達股市也全數收紅。（譯者：張正芊/核稿：陳彥鈞）

（優活健康網編輯部／綜合整理）為什麼有20% 的空間可以「亂吃」？答案很簡單，因為每餐裡有80% 是可維持健康的食物。這個「80/20」完美比例就是永遠平腹計畫的基礎，也是我終身持續減重的祕訣。 這80% 的飲食當中會包含1 份蛋白質、1 份健康油脂，以及無限量的不含澱粉蔬菜。如果想多補充一點精力，你也可以加上一些水果，還有少量含澱粉的蔬菜，如甜菜、胡蘿蔔、奶油南瓜等。剷除腹部贅肉之後，你可依以下方法組合出永遠平腹完美餐點中80% 的部分：一、蛋白質的份量 每餐都應該含1 份蛋白質。1 份的肉、魚或禽肉大小和厚度都和手掌差不多；1 份蛋就看你的手掌能握住多少顆（通常是女生2 ～ 3 顆、男生3 ～ 4 顆）；2 顆蛋白則等於1 顆全蛋的蛋白質量。二、不含澱粉蔬菜的份量 1 份不含澱粉的蔬菜至少要像壘球那麼大。它們很有益健康，如果可以， 你的盤子上至少要有2 ～ 3 顆壘球大小般的蔬菜。三、含澱粉蔬菜的份量 1 份含澱粉的蔬菜（如甘藷、豆薯、大頭菜或冬南瓜）對女生來說大約是棒球那麼大，對男生來說則約是壘球大小。四、水果的份量 1 份水果大約是半顆水果大小，例如：半顆蘋果、半顆柳橙，或網球大小般的莓果、葡萄、熱帶水果。這差不多是拳頭握起來的份量，如果已經切塊， 就等於半杯的量。每天的水果量不要超過2 份，並且要分開在每餐吃一點， 或當點心，以分散糖分攝取量。五、油脂的份量 1 份油或澄清奶油指1 大匙。 1 份堅果、種籽、椰片或橄欖指1 個拳頭大小的份量。 1 份堅果醬指1 大匙。 1 份酪梨指¼ ～ ½ 顆。 1 份椰奶指225 克，或⅓ ～ ½ 罐。 1 份杏仁奶指225 克。 1 份奇亞籽指4 茶匙。 1 份亞麻籽指2 大匙。若飲食中有80% 都是好食物，你就在體內累積足夠的「正能量」，另外20% 不管怎麼放肆，都不會造成傷害。就像我常說的，你只要做足八成的功夫，就能收到十成的效果。 這對你的心態會造成極大影響，因為你永遠不必說「我不能吃這個」。復胖最快的方法之一就是對自己說永遠不能享受美食，不管是冰淇淋、披薩或起司通心麵。告訴自己不能吃，保證你會越想吃，你的意志力遲早會瓦解而放開大吃。（本文摘自／10天腰瘦5.5吋！神奇骨頭湯減肥法／出色文化）

「音樂唱玩家」巴茲Bazzi 22日來台舉辦首次台北演唱會「Bazzi Live In Taipei 2019」，在演出前特別接受媒體聯訪，分享第一次來到台灣的心情。採訪開始前，巴茲先是收到來自台灣唱片公司贈送的珍珠奶茶、小林煎餅及太陽餅，他一喝珍珠奶茶便比了個讚、直說「I love it!」他表示，之前在美國曾經喝過，現在才知道原來是台灣的飲料，覺得非常棒。巴茲前一日還在香港演出，今天就馬不停蹄趕到台灣，結果才落地就遇上滂沱大雨，被問到對台灣的第一印象，他笑說：「我才剛到3小時，而且雨下得很大，所以我還沒看到太多東西，但我確信這裡一定很美，因為我目前去過的亞洲城市都讓我很喜歡。」巴茲2018年將自己的單曲《Beautiful》重新改編，邀來卡蜜拉Camila Cabello合唱，引起熱烈關注，突破金唱片銷量佳績，談到兩人的合作，巴茲透露，他是在去年4月認識卡蜜拉的，「她（卡蜜拉）是個貼心的女孩，和我交流了很多音樂上的東西，畢竟我還是個新人，是個很愉快的合作。」此外，巴茲也很期待繼續和更多優秀的歌手合作，更特別點名了近來爆紅的新人Billie Eilish。除了與西洋人氣歌手合作，巴茲過去也曾幫許多韓國大咖偶像寫歌，包括EXO、太妍等，被問到最印象深刻的合作是哪次？他認為與每位歌手的合作經驗都很難忘，但是最深刻的，應該還是太妍的《Fine》，「因為那時是我第一次嘗試這樣的合作，我先用英文去寫這首歌，然後透過翻譯去變成另一種語言，很神奇的是其中包含的能量並沒有改變。」巴茲直言自己很喜歡K-POP，「K-POP可以說是我最喜歡的音樂類型，現在這個世代只求快，藝人們的才能、還有花時間去做好的作品都不受重視，但是K-POP的作品質量卻很高，不管是編舞、視覺呈現等，整個風格都很有自己的想法。」提到欣賞的K-POP歌手，他也一連串說出防彈少年團、EXO、NCT、BLACKPINK等歌手，相當瞭解K-POP。

美國聯邦參議員9日提案，在美國足球協會(US Soccer Federation)對男、女球員提供同工同酬的待遇前，美國政府不得資助2026世界盃的經費。美國女子足球代表隊7日摘下2019年世界盃女子足球賽(Women's World Cup)冠軍，完成二連霸。在頒獎典禮上，現場響起「equal pay(同工同酬)」的口號，讓世人再度意識到這個問題，可望對男女足球員收入不平等的現象帶來一些改變。2026世界盃將由美國、加拿大和墨西哥共同主辦。西維吉尼亞州民主黨籍聯邦參議員曼欽(Joe Manchin)9日提案，要求在美國足球協會對男女球員提供同工同酬的待遇前，不得動用聯邦經費資助2026世界盃，對象包括對主辦城市、參與的州或地方機構、美國足球協會、中北美洲及加勒比海足球協會(CONCACAF)，以及國際足球總會(FIFA)。美國參、眾兩院傾向支持這項提案，在通過後將送交川普總統，川普可以簽署或予以否決。根據英國廣播公司(BBC)的報導，美國女足球員單場比賽的獎金是5,000美元，而男足球員則是1萬3,000美元。「美國之音」(VOA)報導，美國男足在2014年的世界盃未能晉級16強，但卻從美國足協得到540萬美元的獎金；相對的，在2015年的女子世界盃奪冠的美國女足，卻只拿到170萬美元的獎金。原始連結

澎湖縣政府提升在地醫療服務品質，推動「高知名度醫師計畫」，三總澎湖分院今天邀請義大醫院骨科名醫杜元坤等21位名醫進駐看診，落實「醫師動、病人不動」的醫療目標。澎湖縣長賴峰偉表示，三總澎湖分院醫療大樓是他先前縣長任內與議長劉陳昭玲等人爭取衛生署補助新台幣7.4億元興建的，今天看到澎湖縣內的三總與衛福部等醫院，全力爭取醫師到澎湖來服務，已有一定的水準。澎湖縣政府衛生局為提升澎湖在地醫療服務品質，今年委由三總澎湖分院執行「高知名度醫師計畫」，包括有風濕免疫、心臟內、外科、胸腔內、外科、整型外科、新陳代謝、血液腫瘤、胃腸肝膽、腎臟與眼科等，邀請有義大院長、骨科名醫杜元坤、台中學仕診所王效院長21位名醫進駐醫院，今天起陸續的展開看診等服務，真正達到「醫師動、病人不動」的醫療目標。三總澎湖分院長張芳維表示，在高知名度醫療團隊進駐後，院方最近完成首名肺癌胸腔外科的手術，未來將引進更先進的醫療器材，大幅提升在地醫療的願景。自許澎湖是第二個故鄉的杜元坤表示，來澎看診服務已有4年，感謝澎湖縣政府與各公私醫院的協助，加上縣府推動的知名醫師計畫，才有機會來到澎湖，除了落實醫師動、病人不動外，最重要是心靈的感動，讓在地醫療能大幅提升。今天在三總澎湖分院舉行的在地醫療感恩會外，還首度舉辦「菊島南丁格爾體驗營」活動，吸引了50餘位國高中學子與國防醫學院的志工一起參與，透過實地的急救操作與體驗，期許未來加入護理行列，挹注澎湖醫療照護能量。

為推動全民藝術美學，臺南市美術館再度跨界與臺南市音像文化發展協會合作舉辦「臺灣國際兒童暨青少年影展」，昨天起至廿三日在南美館二館跨域展演廳播映，將美術館變身為電影院；教育部師藝司副司長李毓娟、文化局副局長周雅菁出席開幕式，今年有百餘部國內外影片參展，得獎作品除獎金，並將受邀至希臘雅典影展播映。國際兒童青少年影展以德、法、新加坡及數個不同系列為子題，開展首日由「德國文化日」揭開序幕，開幕式放映信誼兒童動畫獎首獎、臺灣第一部自製水獺3D動畫「花帔阿獺」。開幕後緊接著是德國兒少影展精選，邀德國影展導演與觀眾近距離互動，壓軸活動為新加坡文化日，帶觀眾走進新加坡文化。南美館長潘示番表示，影展今年首度在美術館舉行，是影像藝術化重要起點，也讓藝術多元性合作再跨出新里程碑。活動大使知名演員劉香慈也現身開幕式，與德、韓、新加坡等特效師、導演齊聚，東西方影像創作者同堂為臺灣動畫電影美學帶來國際對話交流。南美館指出，今年影展以「共童玩創」為主題廣募世界各地青少兒短片影像創作，以不同形式藝術開啟東西美學新視界，影展期間也規劃德國觀摩、國際競賽片、南藝動畫精選、未來導演競賽片、巴黎兒童動畫家等單元，歡迎民眾踴躍索票觀賞。

2016年電影業界火熱話題之一，即是電影《七月與安生》周冬雨、馬思純共同奪下最佳女主角，創下史上首度雙影后的紀錄，而改編自同名小說的電視劇版《七月與安生》即將於今日（22日）於愛奇藝台灣站全網獨播，由新生代演員沈月、陳都靈、熊梓淇主演。沈月曾主演2018《流星花園》杉菜一角而在東南亞人氣大漲，陳都靈則出演過蘇有朋執導的電影《左耳》女主角而受到關注。而貫串兩人情感的男主角則由SpeXial第四期成員熊梓淇擔綱演出。在受訪中沈月曾提到兩位女孩之間的複雜情感：「我覺得我和七月之間的關係像是靈魂伴侶，她對我來說是心靈上的寄託。」而熊梓淇曾被問及出演男主角（蘇家明）周旋七月與安生之間情感是否會擔心被網友覺得「渣」，熊梓淇表示，劇版對男主角做了很多擴充和豐富，家明有他的無助，角色和他本人最大的區別是家明沒有他自己那麼果斷。《七月與安生》拍攝歷時120天，由寧波到西安再到重慶，故事講述兩個性格迥異的女孩七月（陳都靈飾）與安生（沈月飾），相識、相知、相愛相殺的成長故事，兩人在學生時期共同愛上了蘇家明（熊梓淇飾）而對彼此有了嫌隙，此後各自奔赴職場，兩人歷經磨難之後，命運仍將彼此栓在一起。劇版《七月與安生》新增職場關鍵角色韓東（鄒廷威飾）與七月的弟弟九月（梁靖康飾），強化了七月與安生之間的情感裂痕。更多鏡週刊報導三浦春馬新劇當爸救絕症兒 8月來台獻首次見面會《地久天長》柏林影展發威 王景春、咏梅包辦帝后被陸媒譽為「霸屏男神」 李程彬拍《鏡像人》數度昏厥

中國時報【報導溫博鈞】韓星「雙宋」宋仲基與宋慧喬22日上午由首爾家庭法院宣布離婚正式成立，消息公開不過2小時，宋慧喬迅速把IG上有關宋仲基圖文全「清理」完畢，包括兩人在《太陽的後裔》合照和婚紗照，2人正式分道揚鑣。宋慧喬昨也透過經紀公司對外透露財產分割和贍養費的調解結果，雙方無精神賠償與財產分配等問題，完成了離婚調解的程序。2017年10月王子與公主般的華麗婚禮仍記憶猶新，這段驚天動地的婚姻卻維持僅短短1年8個月。法院表示：「不方便透露雙宋調解相關內容。」宋仲基忙拍新片兩人今後在工作上的進展同樣備受矚目，宋仲基今年初決定演出新片《勝利號》，是他暌違7年再度與《狼少年：不朽的愛》導演趙承熙合作，飾演一個寧為錢財賣命的勝利號飛行員。然而開拍前約一星期前，他宣布離婚，一度傳出拍攝時程因此受影響；本月5日製作團隊和宋仲基本人都依行程計畫進行拍攝工作。宋仲基在《勝》片後預定演出電影《波哥大》，該片描述1990年代移民哥倫比亞的年輕人，將在哥倫比亞的波哥大地區當地完成九成以上拍攝，他預計明年1月投入團隊拍攝。宋慧喬暫別演藝圈宋慧喬在離婚消息公開之後，前往大陸出席擔任代言人的化妝品品牌公開活動，並透露下半年將暫別演藝圈，原本有望演出的作品都將由其他演員接下。出道23年，她選擇作品的原則是「命中注定、順其自然」，形容時機對了自然會與作品相遇，「就像星星為我排成一線」。